到底茶葉到底可以泡多少次呢？

茶葉泡可以泡幾次，這是很多人都在探討的問題，有些人覺的茶葉泡一次，有些人覺的可以泡3次，更有人認為茶葉可以多少沖泡，那到底哪種說法是正確的呢，茶藝培訓班的茶藝師為大家說說茶葉到底可以泡多少次。

茶葉的沖泡次數，和茶葉的營養吸收、不同人的口味和茶葉的嫩度有很大的關系。

1、營養吸收

從營養吸收上來說，袋裝茶沖泡1次，散裝茶則別超過3次，茶葉都有一個共同點，茶葉中的維生素、氨基酸、茶多酚、咖啡堿等成分，一次沖泡后，就有80%被浸出，二次沖泡后，95%以上都已被浸出，經三次沖泡后，基本達到全量浸出。

2、不同人的口味

有的人喜歡喝濃茶，有的人喜歡喝淡茶，喜歡喝淡茶的，喜歡把茶葉反復沖泡，直到喝不出味道為止，有的人則沖泡一兩次就趕緊換掉茶葉。

綜上所述，茶葉泡幾次，因茶葉的營養吸收、茶葉的嫩度和不同人的口味而不同。

3、茶葉的嫩度

茶葉的嫩度決定茶葉的耐泡程度，一般情況下，茶葉品質越好，可以沖泡的次數就越多，此外，茶類不同耐泡程度也不一，如綠茶，嫩度較高，沖泡次數不宜超過4次，像白茶、黃茶、青茶這些半發酵茶，可以沖泡5-7次，再如紅茶、黑茶這些全發酵茶，發酵程度較高，可以沖泡的次數更多，一般沖泡10次左右也是沒有問題的。